Enseignements en vidéos
du Vénérable Thich Nhat Hanh

"Notre respiration unit notre corps à notre esprit,
de manière que nous puissions être véritablement vivant,
véritablement présent à la vie."

- Thich Nhat Hanh - 

La respiration consciente

"La Pleine Conscience nous libère de la dispersion
et nous permet de vivre pleinement chaque minute de notre vie."

 - Thich Nhat Hanh -

Les 4 mantras
Notre vraie présence est ce que nous avons de mieux à offrir aux autres.

Les quatres mantras ou la vraie présence...ICI

« je suis là pour toi »
« Je sais que tu es là, et je suis heureux »
« chérie, je sais que tu souffres. C’est pourquoi je suis là pour toi »
« chérie, s’il-te-plaît aide-moi »

 - Thich Nhat Hanh -

Figure majeure du bouddhisme engagé, Thich Nhat Hanh transmet des pratiques simples, comme autant de réponses pacifiques à la violence. A l'aube de ses 88 ans, ce maître vietnamien propose un chemin de guérison qui passe par l'écoute de notre enfant intérieur.

Cliquez sur la photo pour écouter la vidéo de l’entretien accordé par Thich Nhat Hanh, dans son ermitage du Village des Prunier,
au “Monde des Religions”. (24-04-2014)

Fabrice Midal et Thich Nhat Hanh
présentent "Prendre soin de l'enfant intérieur".

Qui ne porte pas en lui ses blessures d'enfant ?
Le grand maître du bouddhisme nous guide pas à pas pour apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et les transformer en une force de réconciliation et de compassion.

Prendre soin de l'enfant intérieur La souffrance que nous avons pu ressentir enfant, parfois causée par nos propres parents, nous poursuit à l'âge adulte. Sous forme de rumination, de colère, de peur, elle se manifeste de façon souvent disproportionnée et en décalage avec ce que nous vivons au présent. Nous avons beau l'enfouir au plus profond de nous, rechercher toutes les distractions possibles pour l'ignorer, elle est toujours là. Or vivre avec ce poids, c'est prendre le risque de le transmettre à ses propres enfants, et de ne jamais s'autoriser le bonheur. Avec une extraordinaire simplicité, Thich Nhat Hanh nous guide pas à pas dans une démarche d'apaisement et de réconciliation. À l'aide d'exercices de respiration, de concentration et de pleine conscience, il nous enseigne à reconnaître nos traumatismes, à changer le regard que nous portons sur eux et à faire enfin la paix avec le passé.