"Assieds-toi au pied d'un arbre
et avec le temps tu verras l'univers défiler devant toi."
(Proverbe Africain)

L'Assemblée générale des Nations Unies a proclamé le 21 Mars
"Journée internationale des forêts".
À partir de 2013, cette journée sera observée chaque année afin de
célébrer la forêt et les arbres et de faire prendre conscience de
l'importance qu'ils revêtent pour la vie sur Terre.

Les forêts couvrent au total près de 4 milliards d'hectares dans le monde, soit 30% de la superficie des terres émergées selon les données de l'Organisation des Nations unies pour l'alimentation et l'agriculture (FAO).

Les forêts sont essentielles à l'Homme. Elles sont de véritables usines de dépollution de l’eau, du sol et de l’air. Elles absorbent du gaz carbonique (le CO2) et rejettent de l’oxygène. Elles favorisent la formation des nuages, donc de la pluie, elles protègent également les sols de l'érosion et maintiennent sa fertilité, elles permettent de lutter contre le réchauffement climatique et la progression de la désertification. Elles garantissent un habitat à la faune sauvage...

Les forêts abritent plus de la moitié de la biodiversité terrestre composée de centaines d’espèces de mammifères, d’oiseaux, d’espèces végétales et de plusieurs millions d’espèces d’insectes et l’on y découvre encore chaque jour de nouvelles espèces. Elle contribue ainsi à la préservation de la diversité biologique.

Elles sont un laboratoire où les hommes peuvent chercher de nouveaux médicaments. Elles fournissent du bois pour se chauffer. Elles sont le lieu d’habitation de certaines tribus humaines. Elles sont utiles pour fabriquer des meubles, des maisons, du papier. Elles sont des espaces de repos, de promenade et de loisirs. 

L'action de l'Homme dans plusieurs régions du monde conduit à une destruction ou une surexploitation des forêts. Cela engendre une importante déforestation qui concerne surtout actuellement les forêts tropicales et dans une moindre mesure la taïga. La moitié des forêts de la planète ont été détruites au cours du XXème siècle.

La forêt joue un rôle primordial dans le fragile équilibre que nous formons avec la nature. Elle est essentielle à l'humanité .

Source : Wikipédia

"Le secret des arbres"

Ils communiquent, s'entraident, se défendent, ils bougent même !
Les arbres sont dotés d'une véritable forme d'intelligence.
Et c’est désormais une certitude scientifique.

Les arbres occupent près d'un tiers de notre territoire et des terres émergées de la planète. Indispensables à notre survie, ils sont aussi nos meilleurs alliés face au réchauffement climatique. Pourtant, nous ignorons presque tout d’eux. Loin d’être figés dans leur monde végétal, les arbres ont en fait une vie bien plus riche qu’il n’y paraît.
C'est la thèse défendue par un forestier allemand dont le livre "La Vie secrète des arbres" (éd. Les Arènes) est devenu un succès planétaire, traduit en 32 langues. Des forêts de hêtres millénaires d’Allemagne jusqu’aux centres de thérapie forestière du Japon, en passant par les laboratoires de l’INRA qui étudient la sensibilité végétale, voyage au cœur de l’univers secret et fascinant des arbres.

Un reportage de Raphaële Schapira et Vincent Barral
diffusé dans "Envoyé spécial" le 26 octobre 2017

"L'Intelligence des Arbres"
Bande annonce

Un forestier en Allemagne a observé que les arbres de sa région communiquent les uns avec les autres en s'occupant avec amour de leurs progénitures, leurs anciens ou malades (arbres) voisins. Peter Wohlleben a écrit le best-seller la "Vie secrète des arbres" qui a émerveillé les amoureux de la nature.
Des recherches à l'université de "British Columbia" au Canada confirme les affirmations de Peter Wohlleben.

Ce documentaire montre le travail minutieux et passionnant des scientifiques, nécessaire à la compréhension des interactions entre les arbres ainsi que les conséquences de cette découverte.

Ce savoir va changer votre regard sur le vivant, les arbres et les forêts.

"L'Intelligence des Arbres"
Extrait 01 

"L'Intelligence des Arbres"
Extrait 02

"L'Intelligence des Arbres"
Extrait 03

"L'Intelligence des Arbres"
Extrait 04

"L'Intelligence des Arbres"
Extrait 05

Journée internationale des forêts 2015...ICI

Journée internationale des forêts 2014...ICI

Il était une forêt...ICI

Mon poème sur les forêts...ICI

Enseignements du village des pruniers
selon l'enseignement du Maître Bouddhiste Zen " Thich Nhât Hanh "
Site du village des pruniers...ICI

- Retraite de l'Inter-Être -
L'Ordre de l’Inter-Etre...ICI
Les 14 entraînements à la pleine conscience...ICI

 - 22.10.2017 -
Frère Pháp Khí : Etre un ami spirituel

Les amis spirituels sont la totalité de notre chemin, enseigna le Bouddha. Un ami spirituel est un compagnon sur le chemin qui est présent, observant, et qui nous apporte son attention soignée ("Appamada" en pali). C'est différent d'être un "copain". Dans la joie comme dans la souffrance, nous n'abandonnons pas nos amis spirituels. Nous commençons pas être un ami spirituel pour nous-mêmes.

Comment être un ami spirituel ("Kalyanamittra" en sanskrit) ? Nous trouvons la réponse dans les enseignements du Bouddha sur le noble chemin octuple, en particulier concernant la vue juste, la pensée juste, la parole juste et l'action juste.

Ce sont les petits détails de notre pratique quotidienne de la pleine conscience qui nous aident à cultiver l'attention soignée. Lorsque nous sommes entré dans la salle, avec quel pied avons-nous fait le premier pas ? Lorsque nous nous sommes assis sur notre coussin, par quel côté l'avons-nous approché. Ne sous-estimons pas ces petits outils de pratique.

Si vous souhaitez écouter plus d'enseignements de Frère Phap Khi,
rendez-vous sur son site L'instant Précieux...ICI et sa chaîne YouTube...ICI

- 26.10.2017 -
Questions et réponses posées aux enseignants
du dharma laïcs et monastiques.

- Pourquoi les noms sont-ils importants ? (0:02:05)
- Les états de conscience dans la pratique méditative dépendent-ils de notre personnalité ? (0:07:05)
- Mon amie proche camoufle sa peur et sa honte derrière des mensonges et des histoires. Ça me met en colère et m'empêche de lui faire confiance.
Que puis-je faire dans cette situation ? (0:20:50)
- Comment puis-je pratiquer avec des douleurs physiques chroniques ? (0:28:00) 
- Comment puis-je faire face à la cruauté et la violence dans le monde ? (0:39:20)
- Comment trouver sa place dans une société hyper-normative quand on se ressent et on est perçu comme hors norme ? (0:52:40)
- Je souffre de la distance entre mes enfants et moi, que puis-je faire ? (1:05:45)
- Pourquoi la sexualité est-elle considérée comme une cause de souffrance dans la pratique bouddhiste ? (1:21:55)

- Retraite d'Hiver 2017/ 2018 -
du 15 Novembre 2017 au 12 Février 2018

Le Thème est sur les 7 Facteurs d'éveil...ICI

Les sept facteurs d'éveil sont les sept qualités que le bouddha a décrites qui, lorsqu'elles sont complètement développées et équilibrées, nous permettent d'atteindre l'éveil. 

Ces sept qualités sont l'attention, l'investigation des phénomènes, l'énergie, la joie,
le calme, la concentration et l'équanimité...ICI

- 23.11.2017 -
 Soeur Đào Nghiêm : Les 5 obstacles
Lorsque l'on médite des obstacles apparaissent. Ils sont au nombre de cinq : 
Les désirs sensoriels, l'aversion, la paresse, l'agitation, le doute...ICI

- 30.11.2017 -
Frère Pháp Liệu : Cultiver les bonnes habitudes pour le bonheur
et la paix intérieure.

A 30'50 de la vidéo : Les six Paramita ou six perfections
Nous sommes sur la rive de la souffrance, de la colère, de la peur, de la confusion, du mal-être... La pratique des six paramita nous aide à passer sur l'autre rive, la rive de la paix, du bien-être, de la non-peur et de la libération.

1 - dana paramita : la générosité, (le don matériel, le don de protection, le don du dharma).
2 - shila paramita : l'éthique, les entraînements à la pleine conscience.
3 - kshanti paramita : la patience, l'inclusivité, la capacité de recevoir, de supporter et de transformer les peines infligées par les autres.
4 - virya paramita : l'énergie, l'effort enthousiaste, la persévérance dans la pratique.
5 - dhyana paramita : la méditation, la concentration.
6 - prajna paramita : la sagesse, la vision profonde et la compréhension.

- 24.12.2017 -
Soeur Đào Nghiêm : Un enfant est né

A 10 min de la vidéo : chant de noël "In the bleak mid-winter" 
A 18'40 : "Calme" poème de Thay du livre "Une flèche, deux illusions"...ICI
A 29'20 : poème sur l'impermanence 
A 51'20 : poème de soeur Dào Nghiêm

Poème sur l'impermanence

Le jour touche à sa fin,
notre vie s'enfuit, regardons profondément,
qu'avons-nous fait de tout ce temps passé.

Chère communauté, avec diligence consacrons-nous
de tout notre cœur à la méditation.
Vivons pleinement chaque instant
comme des personnes libres,
conscient de l'impermanence
ne laissons pas nos jours
s'écouler dans l'inutilité.

Impermanence et Inter-Etre...ICI

- 24.12.2017 -
Chant "Namo Avalokiteshvara"

- 21.01.2018 -
Frère Pháp Khí : La concentration apporte le bonheur 

La concentration est une stabilité de l'esprit. Cela apporte le bonheur. Cela détermine la qualité de notre présence, pour nous-mêmes, pour les autres.

Il est normal que l'esprit pense, soit concentré par moments, et dispersé à d'autres moments. Mais de plus en plus, nous vivons d'une manière qui entraîne notre esprit à être distrait. Nous trouvons difficile de calmer l'esprit. En fait, nous passons notre temps à ne pas être avec nous-mêmes. Notre vie est en jeu !

La concentration comporte deux aspects : samatha et vipassana. Samatha est la concentration sur un seul objet qui entraîne l'esprit à se concentrer, à demeurer. Nous pouvons choisir n'importe quel objet pour être le centre de notre concentration. Nous choisissons souvent notre souffle parce que c'est le lien entre l'intérieur et l'extérieur de notre corps, et le lien entre notre corps et notre esprit. Lorsque nous sommes concentrés corps et esprit, la lumière de la conscience s'allume et nous savons ce qui se passe à l'intérieur et autour de nous. Nous pouvons nous comprendre et comprendre les autres.

Samatha prépare l'esprit pour vipassana : regarder profondément dans l'esprit. N'utilisez pas la concentration pour fuir vos difficultés, mais pour y regarder de plus près.

La relaxation est très nécessaire pour la concentration. C'est une erreur commune de croire que nous devons déployer beaucoup d'efforts pour être concentrés. La pratique devrait être une joie, pas une corvée. Mais nous devons aussi être équilibrés et ne pas nous perdre dans les plaisirs sensuels ou devenir trop négligents.

Lorsque nous commençons à pratiquer, un environnement calme et propice est très important. Cela aide également de trouver des amis spirituels et les directives éthiques qui aident à éclaircir notre esprit. C'est pourquoi nous pratiquons les entraînements de la pleine conscience et trouvons des amis de sangla.

Toutes les vidéos des enseignements des retraites 2017...ICI

Enseignements offerts durant la retraite d'été 2017
selon l'enseignement du Maître Bouddhiste Zen " Thich Nhât Hanh "
Site du village des pruniers...ICI

Enseignement offert par Soeur Dao Nghiem le 11 juillet 2017 :
“Cultiver, faire grandir, maintenir la Pleine Conscience de l’Amour en notre cœur” 

A 26'53 de la vidéo : Le discours sur l'Amour
A 40'30 : Les quatre pensées illimitées 
( la bienveillance, la compassion, la joie, l’équanimité)

Metta Sutta : discours sur l'Amour bienveillant
(à 26'53 de la vidéo)

"Celui ou celle qui veut atteindre la paix doit pratiquer la droiture,
l'humilité et être capable d'employer des mots doux et affectueux.

Il ou elle sait vivre dans la simplicité et le bonheur, les sens apaisés,
sans être avide, ni se laisser entraîner par les émotions de la majorité.
Qu'il ou elle ne fasse rien qui soit désapprouvé par les sages.

Voici ce qu'il ou elle contemple :
Que tous les êtres soient en sûreté et heureux
et que leur cœur soit rempli de joie,
que tous les êtres vivants soient en sécurité et en paix,
les êtres frêles ou forts, grands ou petits, visibles ou invisibles,
proches ou lointains, déjà nés ou encore à naître,
que tous demeurent dans la parfaite tranquillité.

Que nul ne fasse de mal à autrui,
que nul ne mette la vie d'autrui en danger,
que nul par colère ou malveillance ne souhaite de mal à autrui.

De même qu’une mère aime et protège son unique enfant
au risque de sa propre vie, cultivons l'amour infini
et offrons-le à tous les êtres vivants dans le cosmos tout entier.
Laissons notre amour infini se répandre dans tout l'univers,
au-dessus, en dessous et dans chaque direction.
Notre amour n'aura aucun obstacle,
notre cœur sera libéré de toute haine et animosité.

Debout ou assis, allongé ou en marchant tant que nous sommes éveillés
nous devons maintenir cette pleine conscience de l'amour en notre cœur.
Ceci est la plus noble façon de vivre.

Libre de toute idée fausse, de toute avidité et des désirs des sens,
vivant dans la beauté et réalisant la compréhension parfaite,
ceux qui pratiquent l'amour infini
transcenderont certainement naissance et mort."

Le Soutra de l’Amour...ICI ou ICI

Enseignement offert par Soeur Chan Khong pour les adultes le 18 juillet  

Les 16 exercices sur la respiration consciente :
Soutra sur la respiration consciente...ICI 

40'45 de la vidéo la sœur parle des 5 et 14 entraînements à la pleine conscience.
- Les 5 entraînements à la pleine conscience...ICI
- Les 14 entraînements à la pleine conscience de l’Ordre de l’Inter-Être...ICI

Enseignement offert par Sr Giac Nghiem le 25 juillet :
"Les aliments pour le bonheur"

- A 02'35 de la vidéo : second entraînement à la pleine conscience
- A 27' de la vidéo : les quatre sortes d'aliment ( la nourriture comestible, les impressions sensorielles, la volition, la nourriture de la conscience) 
- A 50'30 de la vidéo : poème de Thay
- A 1h 00'20'' de la vidéo : méditation guidée sur la gratitude

Second entraînement à la pleine conscience : Bonheur véritable

Conscient(e) de la souffrance provoquée par le vol, l’oppression, l’exploitation et l’injustice sociale, je suis déterminé(e) à pratiquer la générosité dans mes pensées, dans mes paroles et dans mes actions de la vie quotidienne. Je partagerai mon temps, mon énergie et mes ressources matérielles avec ceux qui en ont besoin. Je m’engage à ne pas m’approprier ce qui ne m’appartient pas. Je m’entraînerai à regarder profondément afin de voir que le bonheur et la souffrance d’autrui sont étroitement liés à mon propre bonheur et à ma propre souffrance. Je comprends que le bonheur véritable est impossible sans compréhension et amour, et que la recherche du bonheur dans l’argent, la renommée, le pouvoir ou le plaisir sensuel engendre beaucoup de souffrance et de désespoir.

J’approfondirai ma compréhension du bonheur véritable, qui dépend davantage de ma façon de penser que de conditions extérieures. Si je suis capable de m’établir dans le moment présent, je peux vivre heureux(se) ici et maintenant, dans la simplicité, reconnaissant que de nombreuses conditions de bonheur sont déjà disponibles en moi et autour de moi. Conscient(e) de cela, je suis déterminé(e) à choisir des moyens d’existence justes afin de réduire la souffrance et de contribuer au bien-être de toutes les espèces sur Terre, de cesser de contribuer au changement climatique et de préserver notre planète.

Poème de Thay pour apaiser la peine et la souffrance

Il pleut doucement dehors et pourtant,
je sens la douleur, la tristesse qui monte en moi.
S'il te plait va dormir ma petite peine
laisse mon inspiration et mon expiration
t'éteindre doucement, tendrement.
Je sais que tu es là
et je fais de mon mieux pour prendre soin de toi.
Tu sais, j'essaye de planter et d'arroser
des graines d'harmonie et d'amour chaque jour
afin que demain dans ma conscience profonde
une fleur de pardon puisse fleurir pour tout le monde.
S'il te plait dort ma petite peine.

Enseignement offert par le frère Pháp Liệu le 01 août :
"Trouver des sorties dans le tunnel des habitudes malhabiles"

Toutes les vidéos des enseignements des retraites 2017...ICI