• fleurs03

    Metta Sutta 

    (Paroles du Bouddha sur la bienveillance) 

    "Voici ce qui doit être accompli par celui qui est sage,
    qui recherche le bien et a obtenu la Paix.
    Qu'il soit appliqué, droit, parfaitement droit,
    Docile, doux, humble, content,
    Aisément satisfait;
    Qu'il ne se laisse pas submerger par les affaires du monde,
    Qu'il ne se charge pas du fardeau des richesses,
    Que ses sens soient maîtrisés;
    Qu'il soit sage, sans orgueil
    Et ne s'attache pas aux familles.

    Qu'il ne fasse rien qui soit mesquin
    Et que les sages puissent réprouver.
    Que tous les êtres soient heureux.
    Qu’ils soient en joie et en sûreté.
    Toute chose qui est vivante, faible ou forte, élevée
    Moyenne ou basse, petite ou grande, visible ou invisible,
    Près ou loin, née ou à naître,
    Que tous ces êtres soient heureux.

    Que nul ne déçoive un autre ni ne méprise aucun être si peu que ce soit.
    Que nul, par colère ou par haine, ne souhaite du mal à un autre .

    Ainsi qu’une mère au péril de sa vie,
    surveille et protège son unique enfant,
    Ainsi, avec un esprit sans entrave
    doit-on chérir toute chose vivante,
    aimer le monde en son entier,
    Au dessus, au dessous, et tout autour, sans limitation
    Avec une bonté bienveillante et infinie
     

    Étant debout ou marchant,
    Étant assis ou couché,
    Tant que l'on est éveillé on doit cultiver cette pensée.
    Ceci est appelé la suprême manière de vivre.

    Abandonnant les vues fausses,
    Ayant la vision intérieure profonde,
    Vertueux, débarrassé des appétits des sens,
    Celui qui est perfectionné ne connaîtra plus la renaissance."

    fleurs03

    Chant de Metta...ICI

    fleurs03

    Pin It

    votre commentaire

  • Le Bouddha

    bouddha02

    lotus01L'histoire commence il y a 2 500 ans en Inde. Le Prince Siddhārtha devient Bouddha, premier du nom, après une nuit de recherche de "l'éveil ultime". La suite est racontée par Matthieu Ricard, moine bouddhiste tibétain.

    lotus01Siddhartha Gautama est né, il y a environ 2500 ans (vers 563 à 483 av JC) à Lumbini au nord de l'Inde dans une famille royale.

    Son père le roi Suddhodana régnait sur le clan des Sakya.
    Sa mère était la reine Maya et mourut quelques jours après sa naissance.
    A la naissance de l'enfant, un grand sage vit qu'il présentait des grandes qualités qui feraient de lui soit un grand roi, soit un très grand sage (un être éveillé).

    En entendant les paroles du sage, son père décida de tout faire pour que son fils lui succéda et devienne un grand roi et pour cela, il lui donna toute la formation et l'éducation qu'un jeune prince devait recevoir. Il s'employa aussi à protéger Siddhartha du monde extérieur afin qu'il évite de s'interroger sur l'existence et la dure réalité de la vie.

    Il l'encouragea à se marier avec la princesse Yashodhara et eut un fils, Rahula.

    Vers l'âge de vingt-neuf ans, alors qu'il n'avait eu aucun contact avec le monde extérieur, Siddhartha voulu découvrir le monde et malgré la vigilance de son père, il réussit à sortir du palais. Le jeune prince fit quatre sorties durant lesquelles il découvrit l'existence de la maladie, de la vieillesse et de la mort.

    A la quatrième sortie, il rencontra un moine qui dégageait une paix et une grande sérénité. Siddhartha lui demanda qui il était et le moine répondit qu'il avait abandonné la vie mondaine pour rechercher une voie qui lui permettrait de se libérer de toutes les formes de souffrances telles que la maladie, la vieillesse, la mort... 

    A partir de ce moment, le jeune prince décida de quitter le palais et sa famille pour suivre cette voie et se consacrer à la recherche spirituelle pour aider les êtres à se libérer de la souffrance.

    Il commença par étudier avec deux grands maîtres de méditation, mais les différentes techniques qu'ils enseignaient ne lui permit pas d'obtenir la libération qu'il rechercher. Il suivi ensuite un groupe d'ascètes qui s'adonnaient à des pratiques très sévères de mortifications et de privations extrêmes pensant qu'ainsi ils réussiraient à contrôler ses sens et à surmonter la souffrance.

    Après six ans de pratique, Siddhartha comprit l'inutilité de ses efforts et que pour parvenir à l'Eveil, il devait éviter les extrêmes et suivre la voie du milieu entre le luxe et les austérités.

    Après avoir reprit des forces, il décida de s'asseoir sous un arbre et de ne plus en bouger jusqu'à se qu'il atteigne l'Eveil, il entra alors en méditation et après plusieurs nuit de veille, Siddhartha atteignit son but, il devint ainsi un être éveillé, un BOUDDHA.

    lotus01

    Documentaire sur la vie de Bouddha 

    Depuis que le Bouddha Sakyamuni a disparu de la vue du monde, en atteignant le grand Nirvana final, plus de 2500 ans ont passé. Alors que depuis, plus de la moitié de la planète a été influencé par sa pensée, son histoire a été diversement interprétée et a évolué au cours du temps. Ce documentaire nous entraîne sur ses traces, dans les lieux même où il vécut. En confrontant les légendes transmises par la tradition orale depuis des millénaires, les récentes découvertes archéologiques et les sources historiques.

    lotus01

    La vie de Bouddha (texte en pdf)

    la-vie-de-bouddha-texte-pdf.JPG

    ***
    Le Bouddha texte en pdf...
    ICI

    Bouddha cet inconnu...ICI

    lotus01  

    Pin It

    votre commentaire

  • Thich Nhat Hanh
     

     Maître zen Vietnamien (Mahayana)

    Thich Nhat Hanh - Biographie

    Thich Nhat Hanh - Biographie

      

     Le vénérable Thich Nhat Hanh (Thich étant un titre), est né le 11 octobre 1926 dans le centre du Vietnam. Attiré très tôt par le Bouddhisme, il devient moine à l'âge de seize ans dans la tradition zen. Quelques années plus tard, il quitte son monastère pour s'installer dans un temple abandonné de Saïgon. Suivra une longue période studieuse au cours de laquelle il publie ses premiers écrits, et fonde un centre d'études bouddhiques au Vietnam. 

    Après avoir passé deux ans à étudier et à enseigner les religions comparées à l'Université de Princeton (Etats-Unis), il retourne en 1963 au Vietnam pour œuvrer à la réconciliation entre le Nord et le Sud du pays et commence à mener un mouvement de résistance non violente contre les forces qui détruisent son pays. Il fonde l'ordre de l'Inter-être, ainsi que l'école de la jeunesse pour le service social, qui envoya des milliers de moines, de nonnes et de jeunes travailleurs volontaires pour porter secours au victimes, construire des cliniques, des écoles et reconstruire les villages bombardés.

    En 1966, il se rendit au Etats-Unis pour décrire aux américains les souffrances de son peuple et demander la cessation des combats. Il rencontrera Martin Luther King qui ému par sa gentillesse, son humilité et son engagement pacifique contre la guerre le proposa pour le prix Nobel de la paix en 1967.

    En 1969, il présida la délégation vietnamienne aux négociations qui devaient aboutir aux accords de paix à Paris. 

    Contraint à l'exil depuis 1966, il obtient le droit d'asile en France où il poursuit son œuvre de paix.

    esprit d amour tnh

    Thich Nhat Hanh - Biographie

    ECOUTER
    REGARDER
    COMPRENDRE
    AIMER

    Thich Nhat Hanh - Biographie

    soyer-libre-tnh

    En 1982, il s'installe près de Bordeaux et fonde le village des Pruniers, qui est à la fois un monastère religieux et un centre de pratique et de retraite où des gens du monde entier se rassemblent pour pratiquer l'attention et la méditation. Chaque année, il conduit des retraites et des ateliers consacrés à la pleine conscience, à la marche méditative et à la respiration consciente en mettant l'accent sur la pratique de l'attention dans la vie quotidienne.

    En 2005, il retourne au Vietnam pour la première fois depuis 39 ans

    Thich Nhat Hanh - Biographie
    Le v
    illage des pruniers

    Thich Nhat Hanh - Biographie
    Le site de Thich Nhat Hanh
    www.villagedespruniers.net

    Un autre site sur Thich Nhat Hanh 
    http://www.thich-nhat-hanh.fr/
     

    ***
    Une retraite au village des pruniers
    Diaporama en pps à télécharger

    Télécharger « une-retraite-au-village-des-pruniers.pps »

    Thich Nhat Hanh - Biographie

    Thich Nhat Hanh - Biographie

    Thich Nhat Hanh, le moine qui enseigne la paix...ICI
    L'Eveillé du village des Pruniers...
    ICI
    Biographie de Thich Nhat Hanh...ICI
    Enseignements (textes)...ICI

    Thich Nhat Hanh - Biographie
    Sagesses bouddhistes
    Emission du 6 Février 2011

    "Comment la pleine conscience
    peut harmoniser la relation parents-enfants"
    Avec Soeur Prune

    Thich Nhat Hanh - Biographie

    Quelques livres de Thich Nhat Hanh...

     

     

    le coeur des enseignements tnh  

    Le cœur des enseignements du Bouddha 

    Le vénérable Thich Nhat Hanh présente ici avec simplicité et clarté les fondements mêmes et les pratiques du bouddhisme zen. Il revient sur les Quatre Nobles Vérités, base de la doctrine du bouddha Shakyamuni, ainsi que sur le Noble Sentier des huit pratiques justes, encore appelé Octuple Sentier. Faisant référence aussi bien au vaste fonds de littérature bouddhique qu'à des anecdotes contemporaines, ce livre propose une vue générale du bouddhisme Mahayana, tout en permettant une réflexion humaniste très enrichissante sur la souffrance humaine.

     

     

    sur_les_traces_de_siddharta_tnh.jpg

    Sur les traces de Siddharta 

    Utilisant des sources palies, sanscrites et chinoises inédites, Thich Nhat Hanh, en érudit et maître spirituel, restitue la vie et les enseignements de Bouddha dans toute leur humanité. Mêlant les principaux sutras au récit des événements, il nous livre une merveilleuse biographie, débarrassée des ornements de la légende. Mais il est aussi un merveilleux conteur : avec l'histoire du jeune bouvier Svasti, qui quitte sa famille pour suivre Siddharta, le récit prend une dimension romanesque qui séduira les lecteurs les plus jeunes comme les plus avertis.

     

     

    miracle_de_la_pleine_conscience_tnh.jpg

    Le miracle de la pleine conscience

    La Pleine Conscience est le miracle grâce auquel nous pouvons vivre pleinement chaque instant de la vie, que ce soit en mangeant une mandarine, en jouant avec des enfants ou en faisant la vaisselle. Les principes simples et directs qu'énonce le célèbre maître zen Thich Nhat Hanh sont universels et chacun peut y découvrir des trésors. Par cet enseignement, où méditation et action ne sont pas séparées, nous sommes invités à redécouvrir la véritable beauté de la vie au fil de notre quotidien, à apprécier chaque minute, chaque seconde du miracle de la réalité. Le miracle de la Pleine Conscience nous apprend à retrouver l'émerveillement de l'enfant devant le monde et à nous reposer dans le calme et la paix de notre nature profonde.

     

     ce-monde-tnh

    Ce monde est tout ce que nous avons 

    Dans cet ouvrage, l'un des plus passionnants et des plus provocants qu'il ait écrit, Thich Nhat Hanh nous offre sa vision saisissante du futur de notre planète. Il nous rappelle avec éloquence qu'être vivant est à la fois une bénédiction et un honneur dont nous devons être dignes. Un livre qui nous montre clairement la route à suivre et suscite en nous la conviction et le courage nécessaires pour aller de l'avant.

    Respecter la nature et les hommes, entretenir des relations de paix et de sérénité, s'engager sur la voie de l'équilibre et de l'harmonie, se libérer des entraves du mental, tels sont les principaux préceptes qui s'en dégagent. Un livre à la tonalité poétique, vibrant d'humilité, de perspicacité et de sincérité.

    Ce monde est tout ce que nous avons présente la quintessence de l'enseignement de Thich Nhat Hanh.

    Des conseils pratiques pour transformer sa souffrance en paix intérieure.

     

     

    enseignements_sur_lamour_tnh.jpg

     Enseignements sur l'amour 

    Quelle que soit la tradition spirituelle à laquelle nous appartenons, le bonheur ne semble possible que si l'amour est authentique. Mais encore faut-il comprendre la nature du véritable amour, et savoir comment le générer puis le nourrir. A partir des enseignements du Bouddha, Thich Nhat Hanh, moine bouddhiste vietnamien de renommée internationale, décrit les voies qui permettent de réunir en soi amour, compassion, joie et non-attachement. Il nous indique les moyens concrets de nous libérer des afflictions qui nous empêchent de bien aimer - colère, peur, anxiété, avidité, ignorance... - et commente quelques-uns des plus grands sutras du bouddhisme sur l'amour. Un livre inspiré par la pratique traditionnelle de la " vision profonde ", et qui nous guide pour la traduire en actes quotidiens.

     la-paix-en-soi-tnh

     La paix en soi, la paix en marche  

    Cultiver la paix en soi, au sein de la famille, de la société, de la communauté internationale, n'est pas un miracle de la vie, mais un art accessible à tous pour vivre dans l'harmonie. Cet art d'écouter l'autre et d'entrer en relation profonde avec lui, au-delà de tous les obstacles, Thich Nhat Hanh l'a mis en pratique au cours de nombreuses rencontres, comme celle entre Israéliens et Palestiniens qui est relatée ici, et qui a eu lieu en 2001 au village des Pruniers, en Dordogne où il réside depuis 1982.

    Au-delà des " bons sentiments ", cet art réside sur une méthodologie précise que, dans une deuxième partie, Thich Nhat Hanh résume en cinq points qui sont autant de thèmes pour une pratique quotidienne de la paix. 

    un_lotus_sepanouit_tnh.jpg

       Un lotus s'épanouit : Manuel de méditation guidée 

    Fondé sur la pratique de la respiration consciente et la pleine conscience, ce manuel de méditation est accessible à tous. Les trente-quatre exercices de ce guide conduisent les débutants comme les méditants expérimentés à entrer en contact avec leur corps physique, les éléments du monde qui les entouré, leur vie antérieure. En s'appuyant sur les enseignements donnés par le Bouddha il y a plus de 2500 ans, et qui constituent le coeur du Mahayana, Thich Nhat Hanh présente ces exercices de manière simple et progressive. Avec toute la douceur de la sagesse, il nous aide à reconnaître et à dissoudre la colère et les séparations qui surviennent entre hommes et femmes, entre parents et enfants, entre les humains de la Terre. Cette approche agit comme le révélateur de la douleur apportée par l'attachement, par la course effrénée après les biens matériels, par l'impermanence de la vie et de la mort, et aussi comme le révélateur de la sérénité de la pleine conscience. Simple à utiliser face aux peines et aux joies de notre vie quotidienne, " Un lotus s'épanouit " baigne en pleine conscience dans la beauté et l'impermanence de toutes les formes de vie. Les enseignements minutieux et les remarques réfléchies de Thich Nhat Hanh permettront au lecteur de regarder tout au fond de lui pour y trouver une tranquillité pleine d'énergie, la nourriture de joie que la méditation lui offre.

    Thich Nhat Hanh - Biographie

    Pin It

    votre commentaire

  • Le Bouddhisme

    La voie du Bouddha...

    bouddhisme

    La voie du Dharma, plus communément appelé "le Bouddhisme" a été enseigné par le Bouddha Sâkyamuni il y a plus de 2500 ans en Inde. 

    Son enseignement s'est transmis au cours des siècles de manière orale par la Sangha de la façon aussi pure que possible, il fût ensuite mis par écrit et conserver par les moines.

    La voie du Bouddha...

    L'enseignement du Bouddha propose à chaque être humain de découvrir la vraie nature de la réalité, d'en faire l'expérience et de réaliser l'Eveil.

    Il donne aux gens les moyens de trouver des réponses aux grandes et universelles questions que nous nous posons sur la vie, la souffrance, le bonheur, la mort...

    Pour cela, en plus des enseignements fondamentaux contenus dans les Soutras, il propose un ensemble de techniques et de pratiques qui permet à chacun d'examiner et de vérifier par sa propre expérience son enseignement.

    Il nous encourage à nous servir de notre intelligence,
    à réfléchir et à voir au delà de la simple croyance.

    La voie du Bouddha...

    Chemin de paix, d'amour et de compassion, le Bouddhisme nous invite à parcourir les étapes de la transformation intérieure, à développer les qualités inhérentes à la nature fondamentale de notre esprit tels que la bonté, la générosité, la patience, la joie, l'écoute, la compréhension...
    Et à atteindre la pleine réalisation de notre être véritable.

    La voie du Bouddha...

    Le dessous des cartes :
    "Sur les traces du Bouddha"

    La voie du Bouddha...

    "Bouddhisme, mode d'emploi"
    Emission en 3 parties diffusée sur France 3

    La voie du Bouddha... 

    Pin It

    votre commentaire

  • gifs-love

    "Le désarmement extérieur passe par le désarmement intérieur.
    Le seul vrai garant de la paix est en soi."
    Citation du Dalaï-lama

     Paix sur la terre...et dans nos coeurs

    Chanson de Frédéric François "Paix sur la terre"

    Paix sur la terre...et dans nos coeurs 

    Alors la Paix viendra

    Si tu crois qu'un sourire est plus fort qu'une arme,
    Si tu crois à la puissance d'une main offerte,
    Si tu crois que ce qui rassemble les hommes
    est plus important que ce qui divise,
    Si tu crois qu'être différent est une richesse et non pas un danger,
    Si tu sais regarder l'autre avec un brin d'amour,
    Si tu préfères l'espérance au soupçon,
    Si tu estimes que c'est à toi de faire le premier pas,
     plutôt qu'à l'autre,

    ... Alors la Paix viendra.

    Si le regard d'un enfant parvient encore à désarmer ton coeur,
    Si tu peux te réjouir de la joie de ton voisin,
    Si l'injustice qui frappe les autres te révolte
    autant que celle que tu subis,
    Si pour toi l'étranger est un frère qui t'est proposé,
    Si tu sais donner gratuitement un peu de ton temps par amour,
    Si tu acceptes qu'un autre te rende service,
    ... Alors la Paix viendra.

    Si tu partages ton pain et que tu saches y joindre un morceau de ton coeur,
    Si tu crois qu'un pardon va plus loin qu'une vengeance,
    Si tu sais chanter le bonheur des autres et danser leur allégresse,
    Si tu peux écouter le malheureux qui te fait perdre ton temps
    et lui garder ton sourire,
    Si tu sais accepter la critique et en faire ton profit,
    sans la renvoyer et te justifier,
    ... Alors la Paix viendra.

    Si tu sais accueillir et adopter un avis différent du tien,
    Si pour toi l'autre est d'abord un frère,
    Si la colère est pour toi une faiblesse, non une preuve de force,
    Si tu préfères être lésé que faire tort à quelqu'un,
    ... Alors la Paix viendra.

    Si tu refuses qu'après toi ce soit le déluge,
    Si tu te ranges du côté du pauvre et de l'opprimé
    sans te prendre pour un héros,
    Si tu crois que l'Amour est la seule force de dissuasion,
    Si tu crois que la Paix est possible,
    ... Alors la Paix viendra. 

    Père Pierre Guilbert

    ***

    Diaporama à télécharger 

    Télécharger « Pour que la paix vienne en pps »

    pour-que-la-paix-vienne.jpg

    Paix sur la terre...et dans nos coeurs 

    Chanson de Nicole "La paix sur Terre"

    Paix sur la terre...et dans nos coeurs

     

    Pin It

    votre commentaire