Méditation : Les histoires de Petit Bambou

Les histoires de Petit Bambou 
Une série de petites vidéos faciles à mémoriser
pour comprendre les principes clés de la méditation.

De courtes histoires, inspirées de la sagesse collective et des écrits d'experts en méditation, mettent en scène une analogie pour expliquer pédagogiquement les principes de la méditation.

- Le corail -
Créer un écosystème sain avec la méditation

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- Le cairn -
Se poser

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- La boule à neige -
Laisser l'agitation retomber

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- Les bulles de savon -
Lâcher prise

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- La cascade -
Prendre du recul

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- Le feu de camp -
Vivre l'instant présent

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- Le cycle de l'eau -
Rester attentif tout au long d'une séance de méditation

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- La vache -
Reconnaître ses schémas mentaux

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- Les aigrettes du pissenlit -
Regarder danser ce qui traverse sa conscience

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- La main verte -
Pratiquer régulièrement

La chaîne YouTube petit bambou...ICI

Méditer avec petit Bambou (le site)...ICI 

Musiques douces et apaisantes pour méditer
avec de magnifiques vidéos sur la nature

Pour mettre en plein écran, cliquez sur le carré en bas à droite de la vidéo.