Enseignements offerts durant la retraite de printemps 2017
Site du village des pruniers...ICI

 La retraite francophone en Avril 2017
Un nouveau printemps...ICI

 Sœur Chan Khong nous parle des fausses perceptions, de la méditation samatha (le calme mental) et vipassana (la vision profonde).

Soeur Giac Nghiem (soeur Elisabeth), venue pour la semaine de la Maison de l’Inspir où elle réside habituellement, a ouvert son cœur pour offrir un partage sur la pratique dans la famille et sur comment reconnaître les “Iles de Lumières” et chérir les moments de bonheur dans notre vie, même au milieu de la souffrance et des difficultés.

Je pleure tes larmes, sens-tu ma douleur ? (bis)
L'inter-être remplit mon cœur, (bis)
Et la paix, et la paix
Murmure un chant nouveau.

Je ris ta joie, sens-tu mon bonheur ? (bis)
L'inter-être remplit mon cœur, (bis)
Et la paix, et la paix
Murmure un chant nouveau.

La sœur chante cette chanson à 43' de la vidéo

Sr. Dao Nghiem, revenant d’une retraite en Israel/Palestine, a partagé sur la paix et la façon de pratiquer avec notre colère.

Frère Phap Khi aborde en introduction le sujet de l'Inter-être, prenant comme point de départ la relation avec Thây actuellement présent en Thaïlande, puis notre connexion avec nos ancêtres et nos descendants, incluant donc la dimension du temps passé, présent et futur. Ensuite, il aborde le sujet des relations harmonieuses au sein de sa sangha, du couple, de la famille, sur son lieu de travail, aussi bien que dans le monde. Il expose pour cela quelques points d'observation et de pratique contribuant à nourrir et bâtir la sangha, parmi lesquels les 6 principes de l'harmonie auxquels il ajoute et suggère un 7ème principe.

Si vous souhaitez écouter plus d'enseignements de Frère Phap Khi,
rendez-vous sur son site L'instant Précieux...ICI

Les retraitants ont également eu l’opportunité de poser leurs questions concernant la pratique à un panel de jeunes enseignants du Dharma : Fr. Phap Luu, fr. Phap Linh, sr. Hai Nghiem et sr. Luc Nghiem. Ils ont partagé en profondeur sur la gestion de la colère, l’accompagnement des personnes en fin de vie, l’accueil des sensations de solitude et d’isolation, et comment continuer la démarche de Bouddhisme engagé de Thay.

 Deux autres enseignements de la retraite de printemps

Sr Đào Nghiêm : Les six Paramita (perfections) - 25.05.2017 -

"Nous sommes sur la rive de la souffrance, de la colère, de la peur, de la tristesse, de la dépression... La pratique des six paramita nous aide à passer sur l'autre rive, la rive de la paix, du bien-être, de la non-peur et de la libération. Pour traverser, il faut faire quelque chose et c'est ce qu'on appelle paramita. Nous retournons à nous-mêmes et pratiquons la respiration consciente, le regard profond dans notre souffrance, dans notre colère, dans notre dépression et nous sourions. Ce faisant, nous surmontons notre chagrin et passons sur l'autre rive."
(Le coeur des enseignements du Bouddha - Thich Nhat Hanh)

1 - dana paramita : la générosité, (le don matériel, le don de protection, le don du dharma).
2 - shila paramita : l'éthique, les entraînements à la pleine conscience.
3 - kshanti paramita : la patience, l'inclusivité, la capacité de recevoir, de supporter et de transformer les peines infligées par les autres.
4 - virya paramita : l'énergie, l'effort enthousiaste, la persévérance dans la pratique.
5 - dhyana paramita : la méditation, la concentration.
6 - prajna paramita : la sagesse, la vision profonde et la compréhension.

Sr. Tu Nghiem : Etre nourri par les quatre sortes d'aliments - 05.06.2017 -
Retraite de cuisine et de consommation en pleine conscience...ICI

1- La nourriture comestible.
2- Les impressions sensorielles (les 6 sens : les yeux, les oreilles, le nez, la langue, le corps, l'esprit).
3- La volition (aspiration profonde).
4- La conscience.

Entretiens avec Matthieu Ricard sur le végétarisme

Matthieu Ricard, moine bouddhiste et auteur, explique pourquoi devenir végan est le meilleur choix pour faire le bonheur de tous.

Matthieu Ricard :
"Il faut étendre notre bienveillance aux animaux"

Dans la lignée de Plaidoyer pour l'altruisme,
Matthieu Ricard invite à étendre notre bienveillance à l'ensemble des êtres sensibles. Dans l'intérêt des animaux, mais aussi des hommes...(lire la suite)

Plaidoyer pour les animaux...ICI

Un autre monde est possible,
construisons-le ensemble !

Bouddhisme et végétarisme...ICI
1.2.3.Veggie...ICI

Dossier viande...ICI
Alimentation végétarienne/végétalienne...ICI

Hachis parmentier végétalien (vidéo)...ICI
Lasagnes végétaliennes (vidéo)...ICI
Gratin de p.de terre (vidéo)...ICI
Quiche végétalienne (vidéo)...ICI

 "Le vrai bonheur ne peut être construit
qu'en évitant de causer de la souffrance à autrui"

Matthieu Ricard

Matthieu Ricard
Moine bouddhiste dans la tradition Tibétaine (Mahayana)

Image source...ICI

Matthieu Ricard est né le 15 février 1946 à Aix-les-Bains. Il est le fils du philosophe, essayiste et journaliste Jean-François Revel (né Jean-François Ricard) et de la peintre Yahne Le Toumelin.

Il voyage en Inde pour la première fois en 1967, où il rencontre des maîtres spirituels tibétains dont son maître Kangyour Rinpoché. Après sa thèse en génétique cellulaire à l'Institut Pasteur, sous la direction du Pr. François Jacob (Prix Nobel de Médecine), il décide de s'établir dans l'Himalaya où il vit depuis 1972, étudiant et pratiquant le bouddhisme tibétain auprès de grands maîtres spirituels, Kangyur Rinpoché puis Dilgo Khyentse Rinpoché. Il devient moine en 1979 et vit au monastère de Shechen au Népal.

En 1980, grâce à Dilgo Khyentsé Rinpoché, il rencontre pour la première fois le Dalaï-lama, dont il devient interprète français à partir de 1989.

Il est l’auteur en 1997, avec son père, d'un dialogue, Le Moine et le Philosophe, traduit en 21 langues; avec l'astrophysicien Trinh Xuan Thuan, de L'infini dans la paume de la main; de Plaidoyer pour le bonheur, du conte spirituel La Citadelle des Neiges et de L'art de la méditation.
Il a également traduit du tibétain de nombreux ouvrages dont La Vie de Shabkar, Les cent conseils de Padampa Sanguié, Au seuil de l'Éveil, La fontaine de grâce, Au coeur de la compassion et Le trésor du coeur des être éveillés. Il consacre l’intégralité de ses droits d’auteurs à une trentaine de projets humanitaires menés à bien au Tibet, au Népal et en Inde (cliniques, écoles, orphelinats, ponts), sous l'égide de l'association Karuna. 

Il photographie depuis quarante ans les maîtres spirituels, la vie dans les monastères, l'art et les paysages du Tibet, du Bhoutan et du Népal et est l’auteur de plusieurs livres de photographies, dont, en français, L'Esprit du Tibet, Moines danseurs du Tibet, avec Danielle et Olivier Föllmi, Himalaya Bouddhiste, Tibet, regards de compassion, Un voyage immobile, L'Himalaya vu d'un ermitage et Bhoutan, terre de sérénité.

Depuis 2000, il fait partie du Mind and Life Institute, qui facilite les rencontres entre la science et le bouddhisme, et il participe activement à des travaux de recherche qui étudient l'influence de l'entraînement de l'esprit à long terme sur le cerveau (plasticité neuronale), qui se poursuivent aux universités de Madison-Wisconsin, Princeton, Berkeley aux États-Unis et à l'Institut Max Planck de Leipzig en Allemagne. Matthieu Ricard est également un homme engagé pour la protection de la nature et des animaux et végétarien depuis plus de 40 ans. Il est un ami fidèle du Dr Jane Goodall et membre de l'Institut Jane Goodall France.

Source: Wikipédia

A propos de Matthieu Ricard...ICI

- Matthieu Ricard, moine bouddhiste, voyage au cœur de ses mémoires -
28 Minutes - ARTE

 Le site de Matthieu Ricard
http://www.matthieuricard.org/

L'association KARUNA
Fondée en 2000 par Matthieu Ricard, Karuna-Shechen met en oeuvre des projets humanitaires pour les populations défavorisées d’Inde, du Népal et du Tibet 

http://karuna-shechen.org/fr/

 Matthieu Ricard, un demi-siècle dans l’Himalaya -
1ère partie : ses rencontres

Sagesses Bouddhistes vous invite à une rétrospective du parcours de vie de Matthieu Ricard dont on appréciera au cours de cette émission les talents de photographe. Un demi-siècle dans l’Himalaya réunit plus de 350 photos et rend un hommage éclatant à la sagesse, à la compassion, et à toute l’humanité cachée au fins fonds de cette grandiose nature qu’est l’Himalaya.

Matthieu Ricard, un demi-siècle dans l’Himalaya -
2ème partie : ses actions

Dans cette émission, Sagesses Bouddhistes évoque plus particulièrement les œuvres humanitaires de l’association Karuna-Shechen, fondée par Matthieu Ricard dès les années 2000 afin de venir en aide aux populations défavorisées d’Inde, du Népal et du Tibet, qui vivent le plus souvent dans un grand dénuement. Cette œuvre caritative est une immense source de compassion et de bienveillance.

Quelques livres de Matthieu Ricard...
Cliquez sur l'image pour accéder au livre

		Un demi-siècle dans l'Himalaya Pendant un demi-siècle, Matthieu Ricard a photographié ses maîtres spirituels et le monde fascinant qui les entourent – l’intimité des monastères et la majesté des sommets himalayens du Népal, l’immensité des hauts plateaux tibétains et la nature sauvage du royaume du Bhoutan. Il a partagé la vie des moines, des paysans et des nomades et s’est consacré à plus de deux cents projets humanitaires. Cette somme photographique de 350 images, accompagnée de textes dans lesquels il retrace son parcours personnel, est un hommage éclatant à la sagesse, la compassion et à l’Himalaya. Un témoignage qui est aussi l’œuvre d’une vie.
		Plaidoyer pour les animaux - Vers une bienveillance pour tous Dans la lignée de Plaidoyer pour l'altruisme, Matthieu Ricard invite à étendre notre bienveillance à l'ensemble des êtres sensibles. Dans l'intérêt des animaux, mais aussi des hommes. Nous tuons chaque année 60 milliards d'animaux terrestres et 1 000 milliards d'animaux marins pour notre consommation. Un massacre inégalé dans l'histoire de l'Humanité qui pose un défi éthique majeur et nuit à nos sociétés : cette surconsommation aggrave la faim dans le monde, provoque des déséquilibres écologiques, est mauvaise pour notre santé. En plus de l'alimentation, nous instrumentalisons aussi les animaux pour des raisons purement vénales (trafic de la faune sauvage), pour la recherche scientifique ou par simple divertissement (corridas, cirques, zoos). Et si le temps était venu de les considérer non plus comme des êtres inférieurs mais comme nos "concitoyens" sur cette terre ? Nous vivons dans un monde interdépendant où le sort de chaque être, quel qu'il soit, est intimement lié à celui des autres. Il ne s'agit pas de s'occuper que des animaux mais aussi des animaux. Cet essai lumineux met à la portée de tous les connaissances actuelles sur les animaux, et sur la façon dont nous les traitons. Une invitation à changer nos comportements et nos mentalités.
		Plaidoyer pour l'altruisme La force de la bienveillance Abreuvés d'images violentes, confrontés à une société en crise, on n'imagine pas la force de la bienveillance, le pouvoir de transformation positive qu'une véritable attitude altruiste peut avoir sur nos vies au plan individuel et, partant, sur la société tout entière. Moine bouddhiste depuis près de quarante ans, Matthieu Ricard, lui, expérimente les vertus de l'altruisme au quotidien. Au carrefour de la philosophie, de la psychologie, des neurosciences, de l'économie, de l'écologie, Plaidoyer pour l'altruisme est la somme d'années de recherches, de lectures, d'expériences, d'observation et de réflexion. Avec le sens de la pédagogie qui le caractérise et toujours en s'appuyant sur des exemples très concrets, l'auteur de Plaidoyer pour le bonheur démontre point par point que l'altruisme n'est ni une utopie ni un vœu pieux, mais une nécessité, voire une urgence, dans notre monde de plus en plus interdépendant à l'heure de la mondialisation. Un essai passionnant, inspiré par un humanisme et une lucidité qui emportent l'adhésion.
		Plaidoyer pour le bonheur Nous aspirons tous au bonheur, mais comment le trouver, le retenir et même le définir ? A cette question philosophique par excellence, traitée entre pessimisme et raillerie par la pensée occidentale, Matthieu Ricard apporte la réponse du bouddhisme : une réponse exigeante mais apaisante, optimiste et accessible à tous. Cesser de chercher à tout prix le bonheur à l'extérieur de nous, apprendre à regarder en nous-mêmes mais à nous regarder un peu moins nous-mêmes, nous familiariser avec une approche à la fois plus méditative et plus altruiste du monde... Riche de sa double culture, de son expérience de moine, de sa fréquentation des plus grands sages, de sa connaissance des textes sacrés aussi bien que de la souffrance des hommes, l'ambassadeur le plus populaire et le plus reconnu du bouddhisme en France nous propose une réflexion passionnante sur le chemin du bonheur authentique et les moyens de l'atteindre.
		L'Art de la Méditation Si l art de méditer est un cheminement que même les plus grands sages apprennent tout au long de leur vie, s y initier au quotidien transforme déjà notre regard sur nous-mêmes et sur le monde. En trois chapitres très concrets (« Pourquoi méditer ? », « Sur quoi ? », « Comment ? »), Matthieu Ricard ouvre les voies de la méditation au plus néophyte des lecteurs. À chaque étape de son enseignement, il s appuie sur des exemples, des images qui permettent de passer du concept à la pratique. Riche de sa double culture, de son expérience de moine, de sa connaissance des textes sacrés, de sa fréquentation des maîtres, il montre le caractère universel d une méditation fondée sur l amour altruiste, la compassion, le développement des qualités humaines. Et les bienfaits évidents que l exercice de la méditation peut apporter à chacun dans notre société ultra-individualiste et matérialiste.
		La Citadelle des Neiges Détchèn est un enfant bon et compatissant. Né dans un petit village du Bouthan, au pied de l'Himalaya, il se sent plus attiré par la vie spirituelle des moines que par les rudes travaux des champs. Aussi, quand son oncle Jamyang, un ermite, lui propose de l'accompagner jusqu'à la mystérieuse Citadelle des Neiges, il n'hésite pas un seul instant. Là, dans ce lieu hors du monde, il pourrait suivre l'enseignement de Tokdèn Rinpotché, un maître spirituel, et développer auprès de lui à la fois sagesse et méthode. Mais avant d'y parvenir, un long voyage attend Détchèn, un voyage au milieu d'une nature inviolée et splendide, un chemin qui à lui seul sera porteur de bien des leçons...
		Le moine et le philosophe  En quoi consiste exactement le bouddhisme? Pourquoi fait-il aujourd'hui tant d'adeptes en Occident ? Comment expliquer le succès d'une forme de sagesse à la fois si ancienne et si nouvelle ? Pour répondre à ces questions, voici un livre issu de circonstances tout à fait exceptionnelles dans l'histoire des hommes et des idées. Né en 1946, Matthieu Ricard, docteur en biologie, s'installe définitivement en Asie et devient moine tibétain auprès de son maître le Dalaï-Lama. Tout semble désormais l'opposer intellectuellement à son père, Jean-François Revel, philosophe agnostique déclaré. Mais les deux hommes n'ont jamais cessé de se voir et, en 1996, dans la solitude du Népal, ils décident de confronter leurs interrogations et leurs curiosités réciproques au cours d'entretiens spontanés d'une lumineuse intelligence.