• Tag instant présent

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  • Méditations guidées (2)

    Par 108perles dans Méditation - Pleine conscience le 14 Avril 2020 à 22:28
    ...position assise sera empreinte de dignité.  La méditation assise peut se pratiquer aussi bien sur une chaise, un banc ou par terre sur un coussin. Observez l'instant présent de ce moment en pleine conscience. La conscience est d'abord la première attention de la méditation en pleine...

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  • Méditations guidées (1)

    Par 108perles dans Méditation - Pleine conscience le 28 Mars 2020 à 21:55
    ...mieux ? ***** "Vivre en pleine conscience, c'est régulièrement porter une attention tranquille à l'instant présent. Cette attitude peut modifier notre rapport au monde de manière radicale, apaiser nos souffrances et transcender nos joies. J'aimerais vous initier à cette expérience qui a...

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  • Christophe André - Le temps de méditer (2)

    Par 108perles dans Christophe André le 29 Février 2020 à 20:08
    ...comprendre le fonctionnement de notre esprit, de notre attention, de nos émotions. - Réfléchir sur l'instant présent et sur la spiritualité. - Parler des pensées, mais aussi du corps. - Comprendre pourquoi et comment méditer peut nous aider à cultiver de meilleurs liens à nous...

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  • Christophe André : trois minutes à méditer

    Par 108perles dans Christophe André le 9 Août 2017 à 21:20
    ...Bienveillance 11- Se recueillir avant d'agir 12- Marcher en pleine conscience 13- La force intérieure - méditation de la montagne 14- L'instant présent 15- Manger en pleine conscience 16- Les émotions douloureuses 17- Etre ici et ailleurs 18- Regarder les humains...

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