Enseignements en vidéos
du Vénérable Thich Nhat Hanh

Thay parle en français, avec une traduction en anglais.
Pour entendre uniquement en français,
écouter seulement l'écouteur gauche de votre casque audio,
ou régler la balance des haut-parleurs de votre ordinateur sur la gauche.

"Toucher les merveilles de la vie"
Deuxième conférence de Thay de l'ouverture de la retraite d'été,
offert le 9 Juillet 2011, au hameau nouveau du Village des Pruniers.

"Je suis là pour toi"
Conférence pour les enfants donné le 13 juillet 2011.

Thay parle à propos des deux premiers mantras :  
"je suis là pour toi"
"je suis heureux que tu sois là"

"Embrasser les émotions avec la non violence"
Conférence donné le 13 Juillet 2011. 

Thay explique les huit premières étapes de la pratique
de la respiration consciente du "Anapanasati Sutta",

 Le Soutra de l'attention à la respiration

1) "En inspirant, je suis conscient que j'inspire.
En expirant, je suis conscient que j'expire."

2) "En inspirant une longue ou une courte inspiration,
je suis conscient que j'inspire une longue ou une courte inspiration.
En expirant une longue ou une courte expiration,
je suis conscient que j'expire une longue ou une courte expiration.

3) "J’inspire et je suis conscient de tout mon corps.
J’expire et je suis conscient de tout mon corps."

4) J’inspire et j’apaise mon corps tout entier.
J’expire et j’apaise mon corps tout entier".

5 )"J’inspire et je me sens joyeux.
J’expire et je me sens joyeux".

 6) "J’inspire et je me sens heureux.
J’expire et je me sens heureux".

7) J’inspire et je suis conscient de mes formations mentales.
J’expire et je suis conscient de mes formations mentales"

8) "J’inspire et je calme mes formations mentales.
J’expire et je calme mes formations mentales".

"La méditation des cailloux"
Conférence pour les enfants donné le 16 juillet 2011.

Thay enseigne la pratique de la méditation des cailloux
à l'aide d'un sac de quatre cailloux.

 "La respiration consciente" 

Exercice extrait du livre "la plénitude de l'instant"
du Vénérable Thich Nhat Hanh.

"J'inspire, et je sais que j'inspire,
j'expire, et je sais que j'expire,
Dedans/Dehors 

"J'inspire, et je suis une fleur,
j'expire, j'en ai la fraîcheur",
Fleur/Fraîcheur

"J'inspire, et je me vois montagne",
j'expire, et je me sens solide",
Montagne/Solide

"J'inspire, et je me vois eau calme",
j'expire, en moi les choses se refletent telles qu'elles sont",
Eau/Refléter

"J'inspire, et je me vois espace",
j'expire, et je me sens libre",
Espace/libre

"La rivière du corps et de l'esprit"
Conférence donné le 16 juillet 2011.

Thay enseigne sur les cinq agrégats (skandhas) du corps et de l'esprit :
la forme, les sensations, les perceptions,
les formations mentales et la conscience.

"Que la lumière soit !"
Conférence donné le 20 juillet 2011.

Thay commence par une histoire de la création :

"Dieu dit : Que la lumière soit et la lumière dit, j'attends.
Qu'est-ce que tu attends? J'attends l'ombre pour me manifester.
La lumière et les ténèbres se manifestent ensemble.
Il n'y a pas de sujet sans objet, les deux se manifester ensemble."

Thay enseigne sur les Quatre Nobles Vérités et le Noble Octuple Sentier.

"Je me réveille le matin, je souris"
Conférence pour les enfants donné le 27 juillet 2011.

Thay offre aux enfants un poème a réciter le matin au réveil :

- En me réveillant ce matin, je souris,
- J'ai vingt-quatre heures nouvelles devant moi,
- Je fais le voeu de vivre ces vingt-quatre heures en profondeur,
- Et de regardez tous les êtres avec les yeux de la compassion.

 "Je sais que tu souffres"
Conférence donné le 27 juillet 2011.

Les quatre Mantras ou la vraie présence...ICI

Thay enseigne quatre mantras qui peuvent nous aider
à résoudre des situations difficiles avec nos proches :

1) Je suis là pour toi,
2) Je sais que tu est là, et je suis heureux,
3) Je sais que tu souffres, c'est pourquoi je suis là pour toi,
4) je souffre, s'il te plaît aide moi.

"Dans notre société, nous avons peur de la souffrance,
mais comprendre la souffrance en nous et chez l'autre personne est très important. Quand nous sommes capables de comprendre la souffrance intérieur, nous souffrons moins. Et nous pouvons voir plus facilement la souffrance chez l'autre personne, nous pouvons les comprendre."

Thay parle aussi des cinq entraînements à la pleine conscience. 
Les 5 entraînements...ICI

 
Enseignements en vidéos
du Vénérable Thich Nhat Hanh

Thay parle en français, avec traduction en anglais.
Pour entendre uniquement en français,
écouter seulement votre écouteur gauche de votre casque audio,
ou régler la balance des haut-parleurs de votre ordinateur sur la gauche.

"La terre du Bouddha"
C'est le premier discours de la Retraite Francophone offert le 1er Mars 2011
dans le Hameau Nouveau du Village des Pruniers.

"Aimer est d'abord d'être là. Avec un pas fait dans la pleine conscience nous pouvons vraiment être là. La qualité de votre présence est reconnue par l'autre personne. Vous avez quelque chose à offrir: une présence agréable. Si vous êtes vraiment là, vous pouvez reconnaître la présence de l'autre personne... 

"Que je sois en paix"
Enseignement offert par Thay le 2 Mars 2011 dans le Hameau du Bas. 

Thay parle de la méditation assise, des Quatre Incommensurables,
et de la pratique du regard profond.

"Les conditions du bonheur
qui sont déjà présentes"
Enseignement offert par Thay le 3 Mars 2011 dans le Hameau du Bas.

"Questions et réponses" - partie 1
Enseignement offert par Thay le 4 Mars 2011 dans le Hameau du Haut.

 "Questions et réponses" - partie 2

 "Dernière journée d'enseignements"
Offert par Thay le 5 Mars 2011 dans le Hameau du Haut.

Retraite Santé
"Mon corps est mon esprit"
Offert par Thay le 10 Mars 2011 dans le Hameau du Bas.

 Les 10 premières minutes sont en anglais,
la voix de Thay en français commence à la 12ème minute.

Retraite Santé
"Les quatre éléments de la Purification"
Offert par Thay le 13 Mars 2011 dans le Hameau du Bas

 1/L'eau : la pratique de purification de l'eau, boire de l'eau pour éliminer les toxines.
2/L'air : nous pouvons respirer pour faire sortir toutes les toxiques
de notre corps et de notre esprit.
3/Le feu : avec la chaleur on peut guérir (la thérapie thermale, le soleil...)
4/La terre : purification par la terre, en touchant la terre, la terre est notre mère de tous, nous sommes les enfants de la terre.

Enseignements audios et vidéos
du vénérable Thich Nhat Hanh

Thay parle en français, avec traduction en anglais.
Pour entendre uniquement en français,
écouter seulement votre écouteur gauche,
ou régler la balance des haut-parleurs de votre ordinateur sur la gauche.

"L'oeil de compassion"
Thay a offert ce discours sur le Dharma le 02 janvier 2011 

 "On sait comment embrasser la souffrance.
On voit tout de suite que l'autre personne souffre aussi.
Vous le comprennez. On regarde l'autre personne avec l'oeil de compassion.
L'oeil de compassion existe en nous.
On voit que l'autre personne est victime de sa propre souffrance.
Il fait souffrir les autres. Et quand on voit cela, on n'a plus de colere."
"Ecoutons les uns les autres. Soyons là les uns pour les autres.
Cela est le bouddhisme appliqué."

"Apaiser la souffrance"
Enseignement donné le 28 décembre 2011  

Thay enseigne sur le Noble Octuple Sentier,
et comment les pratiques concrètes peuvent nous aider à cultiver cette voie. 

Transcription de cet enseignement...ICI

"La nature d'inter-être des trois temps"
Enseignement donné le 22 avril 2012

"Le Soutra du Diamant"
Enseignement donné le 26 avril 2012

"Les nobles vérités de la nourriture"
Enseignement donné le 13 mai 2012 

Thay enseigne sur la relation entre la nourriture
et les quatre nobles vérités, et explique les 4 types de nutriments.  

"Le chemin nous guérit et guérit le monde"
Enseignement donné le 17 mai 2012 

Thay parle du Noble Sentier Octuple et comment la vue juste est la base de tout. 

La paix en marche
Emission "Vu de l'esprit" sur RFI du 15.10.2006

Rencontre exceptionnelle avec Thich Nhat Hanh, maître zen vietnamien, à l'occasion de la marche méditative pour la paix qu'il organise le dimanche 22 octobre 2006 à Paris. 

A plus de 80 ans, Thich Nhat Hanh, que Martin Luther King avait proposé comme lauréat du prix Nobel de la paix, a toujours pratiqué et défendu la non violence, au Vietnam et aux Etats Unis pendant la guerre puis en exil en France ou il a fondé la communauté bouddhiste engagée du Village des Pruniers. 

Auteurs de nombreux ouvrages, traduits dans le monde entier, Thich Nhat Hanh a également initié de multiples actions humanitaires et de nombreuses rencontres pour la paix notamment entre israéliens et palestiniens, comme il nous le relate dans son dernier ouvrage paru chez Albin Michel, La paix en soi, la paix en marche.

Partie 1

Partie 2

Les enseignements audios de Thich Nhat Hanh à télécharger ( Fr.mp3 )

Retraite d'hiver 2012/2013...ICI

Retraite d'hiver 2013/2014...ICI

Retraite du printemps 2014...ICI

Transcriptions des enseignements de Thay