Enseignements du village des pruniers
selon l'enseignement du Maître Bouddhiste Zen " Thich Nhât Hanh "
Site du village des pruniers...ICI

Enseignements de la retraite francophone 2019...ICI

Toutes les vidéos des enseignements des retraites 2019...ICI

- Retraite de Printemps du 15 mars au 21 juin 2019 -

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Enseignement offert par Frère Pháp Lưu (17.03.2019)
- Neurosciences appliquées à la première personne -

A partir de 13 min de la vidéo : Le Discours d’Anuradha...ICI ou ICI

A 27:30 de la vidéo : les 5 agrégats
(le corps, les sensations, les perceptions, les formations mentales
et la conscience)

Voir "Les 5 agrégats" sur ce site...ICI

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Enseignement offert par Sœur Từ N (21.03.2019)

Au début de l'enseignement : la sœur parle de la pleine conscience.
A 44:44 de la vidéo : le fonctionnement de la conscience.

A la fin de la vidéo (vers 1:23:15) : la sœur parle des 5 entraînements à la pleine conscience (voir ici), des Sanghas pour pratiquer (voir ici), de l'alimentation végétarienne et/ou végan pour protéger votre santé, la vie des animaux et la terre mère. Sites à visiter dont parle la sœur :   https://www.vegetarisme.fr/ * https://123veggie.fr/ * https://vegan-pratique.fr/ * https://vegan-pratique.fr/veggie-challenge/ * https://www.federationvegane.fr * https://www.l214.com/

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Enseignement offert par Frère Pháp Ứng (28.03.2019)
- La Relation Intime Entre le Bonheur et la Souffrance -

A 1:04:35 de la vidéo : Le soutra du cœur (voir le soutra...ici, nouvelle traduction faite par Thich Nhat Hanh...ici ).

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Enseignement offert par Sœur Đào Nghiêm (04.04.2019)
- La joie de marcher en pleine conscience -

A 13:10 de la vidéo : Extrait d'un poème de Thay
(Livre : "Conversations intimes avec le Bouddha"- page:133)

A 46:00 : Les quatre Mantras ou la vraie présence
(voir...ici, et en version pdf...ici)

« Chéri-e, je suis là pour toi »
« Je sais que tu es là, et je suis heureux-se »
« Chéri-e, je sais que tu souffres. C’est pourquoi je suis là pour toi. ».
« Chéri-e, s’il-te-plaît aide-moi ».

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Enseignements du village des pruniers
selon l'enseignement du Maître Bouddhiste Zen " Thich Nhât Hanh "
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- Retraite d'hiver 2018/2019 - 

Enseignement offert par sœur Đào Nghiêm
- 18.10.2018 -

La sœur parle du livre de Thich Nhat Hanh :
- Un lotus s'épanouit -
Manuel pratique de méditations assises guidées pour la joie,
la guérison et la transformation.

"Dans la tradition bouddhiste, la méditation transforme, guérit et nous permet de restaurer la totalité de notre être. Au cours de la pratique, les entraves se défont petit à petit, les formations internes entraînant la souffrance comme l’angoisse, la haine, la colère ou le désespoir se transforment doucement. Nos relations avec les autres et avec la nature devenant plus faciles, la liberté et la joie de vivre reviennent naturellement.

Les méditations guidées de cet ouvrage viennent de soutras, enseignées par le Bouddha. Elles ont été mises en pratique au Village des Pruniers et dans de nombreuses retraites conduites par Thich Nhat Hanh au cours des années, et ont été adaptées pour répondre aux besoins du monde actuel."

Transcription de cet enseignement...ICI

Anapanasati Sutta :
Le Soutra de l’Attention à la Respiration...ICI ou ICI

Satipatthana Sutta :
Les Quatre Établissements de la Pleine Conscience...ICI ou ICI

Enseignement offert par Soeur Luc Nghiem
- 01.11.2018 -

- Prendre soin de soi, prendre soin des autres -

La pleine conscience nous aide à prendre soin de notre souffrance
et à cultiver le bonheur.

A 47:54 de la vidéo : La pratique des trois et des cinq touchers de la terre.

Les trois touchers de la terre...ICI 
Les cinq touchers de la terre...ICI

Les cinq touchers de la terre (audio)
Toucher la Terre est une pratique qui nous permet d’entrer en contact profond avec la Terre, avec nos racines, nos ancêtres. Nous réalisons que nous ne sommes pas seuls mais reliés à une multitude d’ancêtres génétiques et spirituels. Nous sommes leur continuation,
et, avec eux, nous continuerons le chemin dans les générations futures.
Nous touchons la Terre et une partie de la Vie.

Enseignement offert par Sœur Giac Nghiem
-18.112018-

Impermanence, inter-être, non soi et nirvana : 1 ère Partie

Impermanence, inter-être, non soi et nirvana : 2 ème Partie

Enseignement offert par sœur Đào Nghiêm
- 20.01.2019 -

- Prendre Refuge -

A 28:45 de la vidéo : le chant des trois refuges
A 46:42 de la vidéo : les quatre nobles vérités
A 49:21 : le noble sentier octuple

Dhammapada  (chapitre XIV, versets 188 à 192)
Buddha-vagga : Versets sur l’Eveillé 

Texte source (le Dhammapada)...ICI ou ICI

Les gens courent chercher refuge dans toutes sortes d’endroits
Dans les montagnes, les parcs, les sanctuaires ou les bois
Quand la peur les guide,
Quand le danger les menace.

Mais un tel refuge n’est pas sûr.
Ce n’est pas le refuge suprême.
Ce n’est pas le refuge qui, lorsqu’on s’y rend,
Libère de toute peur et de toute affliction.

Qui prend refuge dans le Bouddha, le Dhamma et le Sangha
Voit, avec une sagesse profonde et pénétrante,
Les Quatre Nobles Vérités :
La souffrance, sa cause, sa cessation
Et le Noble Octuple Sentier :
La Voie menant à la sérénité.

Voilà le refuge sûr
Voilà le refuge suprême
Voilà le refuge qui, lorsqu’on s’y rend,
Libère de toute peur et de toute affliction.

- Le chant des trois refuges -

*
Je prends refuge dans le Bouddha,
Celui qui me montre la voie dans cette vie.
Namo Bouddhaya.

Je prends refuge dans le Dharma,
Le chemin de la compréhension et de l'amour.
Namo Dharmaya.

Je prends refuge dans la Sangha,
La communauté qui vit en harmonie
dans la pleine conscience.
Namo Sanghaya.

Prenant refuge dans le Bouddha,
Je vois clairement la voie de beauté, de lumière.
Namo Bouddhaya.

Prenant refuge dans le Dharma,
J'apprends à ouvrir les portes du chemin de transformation.
Namo Dharmaya.

Prenant refuge dans la Sangha,
qui m'éclaire et me soutient, me libérant de toutes illusions.
Namo Sanghaya.

Prenant refuge dans le Bouddha en moi-même,
Je souhaite aider tous les êtres à trouver leur nature d'éveil,
réalisant l'esprit d'amour.
Namo Bouddhaya.

Prenant refuge dans le Dharma en moi-même,
Je souhaite aider tous les êtres à réaliser
et prendre ensemble le chemin de libération.
Namo Dharmaya.

Prenant refuge dans la Sangha en moi-même,
Je souhaite aider tous les êtres à bâtir la noble communauté,
les embrassant dans leur transformation.
Namo Sanghaya.

*
Le Chant du Refuge (un autre texte)...ICI

Prendre refuge dans les trois joyaux...ICI

*

 "Trois Mois avec le Corps " retraite chez soi...ICI

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Enseignements du village des pruniers
selon l'enseignement du Maître Bouddhiste Zen " Thich Nhât Hanh "
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- Retraite d'été 2018 -

Enseignement offert par frère Phap Khi 
- 09.07.2018 -

- L'effort juste -

Au début de la vidéo : Invité la cloche de la pleine conscience (pour les enfants)
A partir de 23:30 : La diligence (effort juste) et la respiration consciente.
A 29:05 : Les quatre efforts justes et le noble octuple sentier.
Le verre à moitié plein...ICI

Les quatre aspects de l'effort juste
1/ Eviter l'émergence de formations mentales non bénéfiques (à 47:15)
Empêcher les graines néfastes, qui ne se sont pas encore manifestées, d’éclore.
2/ Abandonner les formations mentales non bénéfiques (à 51:34)
Aider les graines néfastes qui se sont manifestées à retourner à leur point de départ,
c’est à dire dans la conscience profonde.
3/ Cultiver et développer les formations mentales bénéfiques (à 56:00)
Trouver les moyens d’arroser les bonnes graines afin qu’elles se manifestent
et inviter nos proches à faire de même.
4/ Maintenir et préserver les formations mentales bénéfiques (à 1:01:12)
Nourrir et arroser les bonnes graines qui se sont déjà manifestées afin qu’elles demeurent toujours présentes et croissent solidement.

A 1:11:49 : Exercices de 9 à 12 des 16 exercices à la respiration consciente.
(les 16 exercices à la respiration consciente...ICI et ICI)

Si vous souhaitez écouter plus d'enseignements de Frère Phap Khi, 
rendez-vous sur son site L'instant Précieux...ICI et sa chaîne YouTube...ICI 

Enseignement offert par frère Dao Sinh
- 16.07.2018 - 

 Enseignement pour les enfants (les graines de notre conscience)

A 21:15 : Chanson les deux promesses (ICI)

Enseignement offert par frère Phap Lieu
- 16.07.2018 -

- Les quatre nobles vérités -

A partir de 13:14 : La pratique du repas en pleine conscience.

A 23:40 de la vidéo : Les cinq contemplations.

1- Cette nourriture, fruit du ciel, de la terre, de beaucoup de travail et d’amour, est un don de l’univers tout entier.

2- Recevons-la en Pleine Conscience, avec Amour et Gratitude afin d’en être dignes.

3- Reconnaissons et transformons nos états mentaux négatifs, notamment la gourmandise, afin d’apprendre à manger avec modération.

4- Puissions-nous maintenir notre compassion éveillée en mangeant de façon a réduire la souffrance des êtres vivants, à cesser de contribuer au changement climatique et à préserver notre planète.

5- Nous acceptons cette nourriture avec gratitude afin de pratiquer et de réaliser le chemin de la compréhension et de l’amour, de développer notre fraternité, de construire notre communauté et de nourrir notre idéal de servir tous les êtres vivants.

Méditation du repas...ICI

Chant : Les Cinq Contemplations...ICI

A 29:40 de la vidéo : Les quatre sortes d'aliment :
- la nourriture comestible,
- les impressions sensorielles (les 6 sens : les yeux, les oreilles, le nez, la langue, le corps, le mental),
- la volition (aspiration profonde),
- la nourriture de la conscience.

Cinquième entraînement : Transformation et guérison...ICI

Enseignement offert par sœur Chan Khong
- 23.07.2018 -

Au début de la vidéo : Enseignement pour les enfants. 

A 25:40 de la vidéo : Comment fonctionne notre conscience.

A 1:15:50 : Les 5 méthodes pour mettre fin à la colère.

Soutra des méthodes pour mettre fin à la colère...ICI ou ICI

Enseignement offert par sœur Giac Nghiem
- 30.07.2018 -

A 9:35 de la vidéo : Enseignement sur la gratitude.

A 45:10 : Poème de Thich Nhat Hanh :

"Un maître à la recherche de son disciple"...ICI ou ICI

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Clip vidéo sur la retraite d'été 2018